Перейти к содержимому


Архив библиотеки


Информация о файле

  • Просмотров: 4661
  • Скачиваний: 4288
  • Размер файла: 161216 kb
  • Издательство: Независимая фирма "Класс", 2001 г.

Содержание (оглавление)

  Загрузить Цзен Николай, Юрий Пахомов Психотренинг: игры и упражнения




Скриншот
Эта книга содержит две части: “Психотехнические игры в спорте” и “Занимательный аутотренинг”. Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощущениям, чувствовать партнера и лучше взаимодествовать с другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят “командные игры”.Интересным дополнением служат недавно разработанные игры, которые уже прошли проверку в ходе избирательных кампаний.







Психологический юмор, анекдоты